Les différentes applications pour suivre tes règles

Hello la team Malucette!

Aujourd’hui je vais te parler des applications qui permettent de suivre tes règles. C’est super pratique et ça peut vraiment t’aider à mieux comprendre ton cycle, anticiper certaines choses, et même planifier ton quotidien. Il y a plusieurs applis disponibles, chacune avec ses petits avantages. Allez, on plonge dans le sujet !

1. Clue

Clue est l'une des applications les plus populaires pour suivre les règles. Elle est ultra facile à utiliser et son design est simple et épuré. Avec Clue, tu peux non seulement suivre tes règles, mais aussi enregistrer plein d’autres informations : ton humeur, ta peau, ton sommeil, ton énergie, etc. Tout ça t’aide à comprendre comment ton cycle influence ta vie quotidienne.

Avantages :

• Interface claire et sans fioritures.
• Les données sont présentées de manière scientifique, ce qui aide à mieux comprendre son corps.
• Pas de couleur rose ou de fleurs partout, Clue est assez neutre, ce qui plaît à beaucoup de gens.

Inconvénients :

• Il n'y a pas de version gratuite avec toutes les fonctionnalités, certaines sont payantes.
• Le tracking des symptômes est peut-être moins poussé que sur d'autres applis.

2. Flo

Flo est également très populaire et elle est connue pour son côté un peu plus "girly". Elle te permet de suivre tes règles, mais aussi d’enregistrer tes symptômes, ton sommeil, ton activité physique, etc. Flo propose également des articles et des conseils personnalisés en fonction des informations que tu y entres.

Avantages :

• Interface conviviale et colorée, facile à naviguer.
• Possibilité de suivre une grossesse si tu en as besoin.
• La communauté est très active, donc tu peux échanger avec d'autres utilisatrices.

Inconvénients :

• Certaines fonctionnalités intéressantes, comme les analyses et les prédictions avancées, sont payantes.
• L'application peut être un peu trop axée sur les notifications, ce qui peut vite devenir envahissant.

3. MyFlo

MyFlo est un peu différente des autres applications. Elle ne se contente pas de suivre ton cycle, elle te donne aussi des conseils pratiques pour adapter ton alimentation, ton activité physique et ton travail en fonction de chaque phase de ton cycle. L'idée derrière MyFlo, c’est de t’aider à vivre en harmonie avec ton cycle hormonal.

Avantages :

• Approche holistique qui va au-delà du simple suivi des règles.
• Conseils personnalisés pour chaque phase de ton cycle.
• Super pour celles qui veulent synchroniser leur vie avec leur cycle.

Inconvénients :

• L'interface est un peu moins intuitive que celle des autres applications.
• La version complète de l’appli est payante.

4. Cycles

Cycles se distingue par sa simplicité et son esthétique minimaliste. Si tu cherches une application qui fait le job sans trop de chichis, c’est peut-être celle qu’il te faut. Cycles se concentre sur l’essentiel : le suivi des règles et de l’ovulation.

Avantages :

• Interface épurée et facile à utiliser.
• Possibilité de partager ton cycle avec ton partenaire si tu le souhaites.
• Pas de fioritures inutiles, juste l’essentiel.

Inconvénients :

• Moins de fonctionnalités que les autres applications.
• Pas beaucoup de contenu éducatif ou de fonctionnalités de suivi des symptômes.

5. Glow

Glow est une application très complète, idéale si tu veux un suivi détaillé de ton cycle, mais aussi si tu es en projet bébé. Elle te permet de suivre ton cycle menstruel avec précision, et propose même une section dédiée à la fertilité. Glow propose également des conseils personnalisés et des articles éducatifs.

Avantages :

• Très complète avec des fonctionnalités avancées pour suivre la fertilité.
• Interface moderne et agréable à utiliser.
• Possibilité de rejoindre une communauté pour échanger avec d’autres utilisatrices.

Inconvénients :

• L’appli peut sembler un peu complexe à prendre en main pour certaines.
• Comme pour beaucoup d’applications, les fonctionnalités les plus intéressantes sont payantes.

En gros, si tu veux une application simple et efficace, Clue ou Cycles sont de bonnes options. Si tu préfères quelque chose d'un peu plus personnalisé et interactif, Flo ou Glow seront probablement plus adaptées. Enfin, si tu veux vraiment vivre en accord avec ton cycle et que tu aimes les conseils santé, MyFlo pourrait bien te plaire.

Chacune a ses petits plus, donc le choix dépend vraiment de ce que tu recherches. L’important, c’est de trouver celle qui te correspond le mieux et qui t’aide à te sentir en phase avec ton corps. Tu peux même en essayer plusieurs pour voir laquelle te convient le mieux !

Voilà, j’espère que ça t’aide un peu à y voir plus clair. N’hésite pas à me dire laquelle tu as choisi sur instagram !